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高三考前心理辅导 素材:高考考场出现问题怎么办

正规授权彩票高考考场出现问题怎么办?

高考如打仗,有战略上的全局安排,也有战术上的灵活机动。在考试中,有一些策略性和技巧性问题是要掌握的,即常言说的“考试经验”。一个人的考试分数主要取决于他对所学知识的掌握程度,但考试经验无疑也能对考试成绩产生很大影响。考生在走进考场后,应尽快调适好应考心态,接着要做的事情,就是如何充分利用时间,这是临场发挥的一项重要内容。

提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦,证件放在桌角,以便老师检验。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。在进入考场后等待发卷的时间里,如果考生心理高度紧张,不妨做做考场镇静操??

正规授权彩票拿到考卷后5分钟内一般不允许答题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察,看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整,同时听好监考老师的要求。这样做的好处是可以及时发现试卷错误,如发现这种情况可尽早调换,避免不必要的损失?

我们都有这样的体会,有时明明知道试题的答案,由于紧张,一时想不起来,可事后不假思索,正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”,最好是把回忆搁置起来,去解其他问题,等抑制过去后,需要的知识经验往往会自然出现。考试时,一时想不起某道试题的答案,可以暂停回忆,转移一下注意,先解决其他题目,过一定的时间后,所需要的答案也许就回忆起来了??

1、你对自己的答题时间安排上合理吗?

答题时间语文是150分钟,一分的题要在一分钟内做完,当然语文最小的题是3分的题,做不出来的话,可以放一放,到最后再答,作文要留一个小时,答题的顺序要从一开始做到最后一道题,尽量提前做作文,因为作文是伸缩性很大的题。如果即便时间来不及,也可能会写出很像样子的作文,如果一开始做作文,会容易影响后面做题的时间。